首先，你需要选定一个起始单元格，并在这个单元格中输入初始值。例如，如果你想让序列从1开始，那么就在第一个单元格里填入数字“1”。接着，选择这个单元格并将其拖动到下一个单元格。当释放鼠标时，Excel会自动将该列或行中的其他单元格填充为递增的序列。
如果你希望更精确地控制递增值，可以使用Excel的“填充柄”功能。具体操作步骤如下：
1. 输入起始值后，将鼠标移动到单元格右下角的小黑点上（即填充柄）。
2. 当鼠标变成十字形时，按住左键向下拖动至目标位置。
3. 在拖动过程中，松开鼠标前，你会看到一系列递增的数字预览。
4. 如果需要调整步长，例如希望每次增加5而不是1，可以在拖动的同时按下Ctrl键。
此外，如果想要创建自定义序列而非默认的连续整数序列，可以通过Excel的选项菜单来定义新的序列。这需要访问“文件”>“选项”>“高级”，然后找到“编辑自定义列表”部分进行设置。这种方式非常适合那些经常需要使用特定模式进行数据填充的情况。
通过以上方法，无论是简单的线性增长还是复杂的自定义序列，都可以轻松实现。掌握了这些技巧之后，无论是处理日常报表还是进行复杂的数据分析，都能更加高效便捷。
