在忙碌的生活节奏中,一碗温暖的汤品总能带来慰藉。今天就来分享一道简单又营养的冬瓜干贝汤,这道汤清淡鲜美,非常适合家庭日常食用。
准备材料:
- 干贝:50克
- 冬瓜:300克
- 姜片:几片
- 盐:适量
- 清水:800毫升
步骤如下:
第一步:泡发干贝
将干贝放入碗中,加入温水浸泡约2小时,直至干贝变得柔软。泡发后的水不要倒掉,可以用来煮汤,这样能保留更多的鲜味。
第二步:处理冬瓜
将冬瓜去皮去籽后切成薄片或小块备用。
第三步:炖煮
在锅中加入清水和姜片,先大火烧开,然后转小火,加入泡发好的干贝以及其浸泡水。待水再次沸腾后,加入切好的冬瓜块。
第四步:调味
根据个人口味加入适量盐,继续用小火炖煮大约20分钟,直到冬瓜熟透且汤汁呈现乳白色即可关火。
第五步:装盘
将做好的冬瓜干贝汤盛入碗中,趁热享用。汤色清澈,味道鲜美,冬瓜软糯,干贝鲜香,是一道非常健康的家常汤品。
这道冬瓜干贝汤不仅制作简单,而且富含蛋白质和维生素,适合各个年龄段的人群食用。尤其是在炎热的夏季,喝上一碗这样的汤,既能解暑又能补充身体所需的营养。希望你能尝试制作并喜欢这道美味的汤品!