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阿胶糕的制作做法

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2025-08-11 16:42:41

阿胶糕的制作做法】阿胶糕是一种传统的中药食品,具有补血养颜、滋阴润燥的功效,深受女性喜爱。其制作过程虽然看似简单,但若掌握好步骤和材料比例,就能做出口感细腻、营养丰富的阿胶糕。以下是对“阿胶糕的制作做法”的总结与详细说明。

一、阿胶糕的主要材料

材料名称 用量(克) 作用
阿胶 200 主要滋补成分
黑芝麻 150 补肝肾、润肠通便
核桃仁 100 补脑益智、润肺止咳
红枣 50 补气养血
冰糖 80 调味、增加甜度
黄酒 50毫升 去腥、促进阿胶溶解
蜂蜜 30毫升 增加风味、增强黏性

二、制作步骤

1. 准备材料:将黑芝麻、核桃仁、红枣分别炒香备用;红枣去核。

2. 处理阿胶:将阿胶块敲碎,放入碗中,加入黄酒浸泡约2小时,使其软化。

3. 蒸制阿胶:将泡软的阿胶放入锅中,隔水蒸至完全融化,期间可加入冰糖搅拌均匀。

4. 混合材料:将炒好的黑芝麻、核桃仁、红枣碎倒入融化的阿胶中,搅拌均匀。

5. 加入蜂蜜:待混合物稍微冷却后,加入蜂蜜拌匀。

6. 入模成型:将混合好的材料倒入模具中,压实后冷藏2-3小时定型。

7. 切块保存:脱模后切成小块,密封保存于冰箱中,可保存数周。

三、注意事项

- 阿胶遇热易变质,操作时应避免高温长时间加热。

- 制作过程中尽量使用不锈钢或陶瓷容器,避免使用铁器。

- 若喜欢更甜的口感,可适量增加冰糖或蜂蜜的用量。

- 阿胶糕不宜空腹食用,建议在饭后服用,以减少对胃部的刺激。

通过以上步骤,你可以在家中轻松制作出健康美味的阿胶糕。不仅保留了传统工艺的精髓,还能根据个人口味进行适当调整,满足不同人群的需求。

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