【北京到丽江自助游攻略】从北京出发前往丽江，是一次充满自然风光与人文风情的旅程。无论是追寻雪山、古镇，还是体验纳西族文化，丽江都能带给你不一样的旅行感受。以下是一份详细的北京到丽江自助游攻略，帮助你更好地规划行程。
一、行程概览
| 项目 | 内容 |
| 出发地 | 北京 |
| 目的地 | 丽江（云南省） |
| 最佳旅游时间 | 3-5月、9-11月（气候宜人，风景最美） |
| 旅行时长 | 建议5-7天 |
| 交通方式 | 飞机/火车/长途汽车（飞机最快，火车较慢但沿途风景好） |
二、交通方式推荐
| 交通方式 | 优点 | 缺点 | 备注 |
| 飞机 | 快速便捷，节省时间 | 费用较高 | 北京飞丽江约2小时，建议提前订票 |
| 火车 | 沿途风景优美，适合喜欢慢节奏旅行的人 | 耗时较长（约30小时） | 可选择高铁+动车组合出行 |
| 长途汽车 | 价格便宜 | 舒适度低，耗时久 | 不推荐，路况复杂 |
三、行程安排建议（以5天为例）
| 时间 | 行程安排 | 重点内容 |
| Day 1 | 北京→丽江 | 抵达后入住酒店，适应海拔，游览大研古城 |
| Day 2 | 玉龙雪山一日游 | 乘坐索道上山，欣赏冰川、蓝月谷等自然景观 |
| Day 3 | 丽江周边游（泸沽湖或束河古镇） | 选择其中一个，体验当地民族文化 |
| Day 4 | 丽江市区自由活动 | 喝咖啡、逛市场、体验夜生活 |
| Day 5 | 丽江→返程 | 根据航班/火车时间返程 |
四、必备物品清单
| 类别 | 物品 |
| 证件类 | 身份证、护照（如有出境计划）、学生证（可能有优惠） |
| 衣物类 | 保暖衣物（早晚温差大）、防晒霜、帽子、墨镜 |
| 日常用品 | 水壶、充电宝、常用药品（如感冒药、肠胃药） |
| 其他 | 相机、笔记本、现金（部分地方不支持移动支付） |
五、注意事项
1. 高原反应：丽江海拔较高（约2400米），初到应避免剧烈运动，多喝水。
2. 天气变化：丽江昼夜温差大，需准备多层衣物。
3. 安全问题：夜间尽量避免单独外出，注意保管随身物品。
4. 尊重当地文化：进入寺庙、民居要遵守习俗，避免冒犯。
六、预算参考（人均）
| 项目 | 预算（人民币） |
| 机票/火车票 | 1000-2000元 |
| 住宿（经济型） | 300-500元/晚 × 5晚 = 1500-2500元 |
| 餐饮 | 100-150元/天 × 5天 = 500-750元 |
| 门票及交通 | 800-1200元 |
| 总计 | 3600-6000元 |
七、小贴士
- 丽江古城内步行为主，建议穿舒适的鞋子。
- 尝试当地特色美食：鸡豆凉粉、腊排骨火锅、纳西烤鱼。
- 如果时间允许，可以去香格里拉或大理短途游，丰富行程。
总结：从北京到丽江的自助游，是一次放松身心、感受自然与文化的绝佳机会。合理规划行程、做好准备，就能轻松享受这段旅程。希望这份攻略能为你的丽江之旅提供实用的帮助！
