导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。颈椎病乳胶枕头睡哪一边最好，颈椎病乳胶枕头睡哪一边很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、

大家好，linda来为大家解答以上的问题。颈椎病乳胶枕头睡哪一边最好，颈椎病乳胶枕头睡哪一边很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、颈椎病患者需要在枕头中间垫一个乳胶枕，一般乳胶枕比较有弹性。

2、如果不能确定枕头的哪个头，可以把乳胶枕放在从肩膀到头部高度的侧卧位上。

3、如果头部是直的，那就是没有弯曲的最佳高度。

4、乳胶枕和其他枕头相比，有弹性，有一定的支撑力，是比较好的枕头。

5、荞麦枕挺好的。

6、黄豆之类的枕头可能太硬，有的枕头太软，不太高。

7、这些枕头不适合颈椎病患者。

8、同时，颈椎病患者也需要注意避免不良姿势。

9、除了睡觉，还要避免低头、看手机时间过长、长时间伏案工作。

10、同时可以不痛不痒地锻炼肌肉力量，比如举起手，抬头走路，或者用颈椎写米字文。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。