导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。男孩如何长高的方法，如何长高的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、身高的增长与遗传

大家好，linda来为大家解答以上的问题。男孩如何长高的方法，如何长高的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、身高的增长与遗传、体质、营养状况密切相关。

2、如果处于身体发育时期，可以积极参加体育运动，多跑步，多游泳，打篮球，练单杠等。

3、并适当增加你的营养，对你的身高增长会有一定的作用。

4、可以补充蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类、肉类等。

5、平时一定要保证充足的睡眠，因为生长激素是在睡眠中分泌的。

6、如果在青春期觉得自己特别矮，一定要去医院做各种相关检查，治疗病因。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。