导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。小米百合莲子粥怎么做，小米百合莲子粥的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、小米莲子

大家好，linda来为大家解答以上的问题。小米百合莲子粥怎么做，小米百合莲子粥的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、小米莲子粥是一种营养粥，可以滋补身体。

2、一般主料是小米，莲子，百合。

3、百合：具有养肺润肺、清心安神、消除疲劳、润燥止咳的作用；莲子：入心、脾、肾经，有养心安神、健脾益肾之功。

4、其主要功能有：清热燥湿，滋阴润肺，健脾安神。

5、主要用于治疗精神不振、失眠健忘、干咳少痰、厌食乏力等症状。

6、通常，服用它可以缓解疲劳，帮助缓解烦恼，增加食欲，增强体质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。