导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。黑米的功效与作用与主治，黑米的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病害分析：

大家好，linda来为大家解答以上的问题。黑米的功效与作用与主治，黑米的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病害分析：黑米是一种珍贵的水稻品种。

2、是一种药食两用的优良大米。

3、含有丰富的氨基酸和矿物质，具有补肾、养血、润肤的作用。

4、黑米含有花青素和维生素C，可以预防动脉硬化，有很强的抗衰老作用。

5、黑米含有钾、镁等矿物质，有利于控制血压和血糖，减少心脑血管疾病的发生。

6、黑米含有大量的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，刺激食欲，加速体内有毒物质的排除，防止便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。