导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕什么鱼不能吃，鲈鱼孕妇能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇孕期可以吃鲈鱼

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕什么鱼不能吃，鲈鱼孕妇能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇孕期可以吃鲈鱼。

2、首先，鲈鱼富含优质蛋白质、钙、锌、镁、维生素等物质和营养成分。

3、孕妇经常吃鲈鱼，可以补充人体所需的各种微量元素，对胎儿的大脑发育和智力发育有帮助。

4、其次，可以维持视网膜的正常功能，促进视力的正常发育。

5、第三，能促进消化，对孕妇有极好的抗流产作用。

6、此外，建议孕期饮食可以多样化，合理搭配。

本文到此结束，希望对你有所帮助。