导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，香蕉吃多了会胖吗，香蕉吃了会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：香蕉是

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，香蕉吃多了会胖吗，香蕉吃了会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：香蕉是一种含糖量很高的水果。

2、如果适量吃香蕉，体内糖分不会太高。

3、一般建议一天吃1-2根香蕉，视身体情况而定。

4、但如果你是糖尿病患者，建议每天吃半根左右的香蕉。

5、如果你长时间吃很多香蕉，会造成体内糖分过多，多余的糖分会在体内转化为脂肪，使体内脂肪含量增加，从而完成肥胖。

6、所以，适量吃香蕉不会导致肥胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。