导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黄秋葵的营养价值与功效，黄秋葵的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、秋葵

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黄秋葵的营养价值与功效，黄秋葵的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、秋葵又名秋葵夹、羊角豆，是锦葵科一年生草本植物。

2、它有黄色的花，果实有点像胡椒。

3、用油炒的时候很好吃，特别是炒鸡蛋。

4、黄秋葵营养价值丰富，是一种营养价值很高的新型保健蔬菜，具有很高的开发利用价值和潜力。

5、秋葵是一种低脂肪、低热量、无胆固醇的健康蔬菜。

6、它温暖、甜美、清爽。

7、具有壮阳、补肾、通气、帮助消除疲劳、恢复体力、增强人体耐力等多种功能。

8、富含粘液，含有糖蛋白、果胶、牛奶多糖、阿拉伯树胶等多种营养成分。

9、能促进消化，有一定的护肤作用。

10、黄秋葵的每一部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。

11、嫩果富含蛋白质、游离氨基酸、维生素C、维生素A、维生素E和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素。

12、它含有果胶和多糖等粘性物质。

13、粘液中的果胶可以减少从其他食物中吸收脂肪和胆固醇，帮助身体排出毒素。

14、这种混合物粘稠的汁液可以帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护肝脏，增强人体耐力。

15、它是许多国家运动员的首选蔬菜，也是老年人的保健食品。

本文到此结束，希望对你有所帮助。