导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。老人失眠怎么办 5个方法能预防，老人失眠怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、老年

大家好，linda来为大家解答以上的问题。老人失眠怎么办 5个方法能预防，老人失眠怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、老年人失眠建议服用六味地黄丸、谷维素片、复合维生素B。

2、如果失眠症状比较严重，还可以服用安眠药，比如艾司唑仑片，暂时服用一段时间。

3、但睡眠质量好转后，应停用安眠药，不要长期频繁使用。

4、否则可能会上瘾，也可以口服中药进行调理。

5、在药物治疗的基础上，可以做针灸、头部按摩等传统治疗。

6、日常生活中要少抽烟，少喝酒，少喝咖啡，少喝浓茶，保持平和的心态，少生闷气，少生气。

7、老人失眠，病情也不是很严重。

8、及时治疗会让他们好起来的，不用太担心。

9、相对来说，老年人会比年轻人睡得少，治疗后会好起来。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。