导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小米粥会发胖吗减肥期间可以喝，小米粥会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小米粥会发胖吗减肥期间可以喝，小米粥会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：小米粥不会发胖，小米粥热量极低。

2、每100克小米粥含热量64卡，脂肪含量只有0.7克，是减肥佳品，但吃了小米粥后还是会很饿，因为含水量很高，只能偶尔吃，不能当主食吃。

3、小米主要滋养脾胃，滋养肾气，有健胃消食的作用。

4、小米营养丰富，含有多种维生素、氨基酸和碳水化合物。

5、小米粥有很好的保健功能，对身体有很多好处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。