导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鲍鱼功效与作用，鲍鱼功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鲍鱼含有维生素A，能保护视力

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鲍鱼功效与作用，鲍鱼功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鲍鱼含有维生素A，能保护视力，促进人体生长发育，保护皮肤健康，有美白、养颜、抗皱的功效。

2、还含有波林，可以保护正常细胞，破坏癌细胞。

3、还含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。

4、适当食用鲍鱼可以提高人体免疫力。

5、中医认为，鲍鱼具有滋阴平肝、固肾调经、润燥利肠的功效，可用于治疗月经不调、便秘等疾病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。