导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。长期痛经怎么办快速止痛小妙招，长期痛经怎么根治很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、痛经

大家好，linda来为大家解答以上的问题。长期痛经怎么办快速止痛小妙招，长期痛经怎么根治很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经的根治主要通过养成良好的饮食习惯和生活习惯进行调理，饮食方面要以清淡为主，避免辛辣、生冷的食物，可以多吃具有活血的食物，比如香菜、生姜、胡萝卜等，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时作息要规律，不能熬夜，要保证充足的睡眠时间，保持乐观积极的心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪影响。

2、继发性痛经要查找是什么原因引起，然后针对病因进行治疗，原发病治疗好后痛经也会根治。

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