导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。减肥期间早上空腹可以喝酸奶吗，空腹可以喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不建

大家好，linda来为大家解答以上的问题。减肥期间早上空腹可以喝酸奶吗，空腹可以喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不建议空腹喝酸奶，尤其是早上起床后空腹吃酸奶会增加胃里的酸度。

2、早上胃里的pH值是酸性的。

3、因为有些激素水平在清晨升高，促进了胃酸的分泌。

4、这时候胃里就没有食物来中和了。

5、这个时候吃酸奶会加重胃酸。

6、酸相关疾病患者要特别注意。

7、酸相关性疾病包括酸相关性消化不良、胃食管反流病、部分胃炎和消化性溃疡，消化性溃疡包括胃溃疡和十二指肠溃疡。

8、因此，对于这些患者以及他们早上起床时，不建议禁食和酸奶。

9、建议饭后食用，适当加热后服用，这样才能真正起到酸奶的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。