导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。身体里的毒素怎么排出体外，身体里的毒素怎么排出很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果

大家好，linda来为大家解答以上的问题。身体里的毒素怎么排出体外，身体里的毒素怎么排出很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果体内有毒素，可以多吃水果蔬菜，多喝水，促进新陈代谢。

2、比如3360木耳、苦瓜、蜂蜜、绿豆或者解毒花茶，都可以清肠。

3、也可以出汗，让毒素从汗液中排出，新陈代谢加快。

4、早上起床后，可以喝一大杯柠檬水或者咖啡。

5、咖啡有一定的利尿作用，还能促进肠道蠕动。

6、可以每天做一些适当的体育锻炼，提高免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。