导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。怎样预防老年痴呆症 预防老年痴呆吃什么，怎样预防老年痴呆症很多人还不知道，现在让我们一起来看

大家好，linda来为大家解答以上的问题。怎样预防老年痴呆症 预防老年痴呆吃什么，怎样预防老年痴呆症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、预防老年痴呆症有几种方法：一、积极预防脑梗死、腔隙性脑梗死等缺血性脑血管疾病，需要控制患者的血压、血糖、血脂、尿酸水平，防止脑动脉硬化、动脉粥样硬化斑块、狭窄、堵塞，影响脑供血，有助于预防老年痴呆症。

2、2.预防脑出血、蛛网膜下腔出血等出血性脑血管疾病的发生，避免情绪激动和用力过猛。

3、对于高血压患者，定期服用降压药，避免血压忽高忽低，脑血管破裂出血，也有助于预防老年痴呆症。

4、3.戒烟戒酒，低盐低脂饮食，不熬夜，生活规律。

5、同时要有意识地锻炼记忆力。

6、比如背古诗或者圆周率，可以促进大脑突触的形成，也有利于预防老年痴呆症。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。