导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老年人失眠是怎么回事呢，老年人失眠是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、老年人

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老年人失眠是怎么回事呢，老年人失眠是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、老年人失眠是一种常见的睡眠障碍，其症状表现为入睡困难、睡眠深度不足、易醒、早醒、多梦、乏力或醒后失眠。白天睡觉严重影响工作效率或社会功能。通常失眠的发病时间每周至少三次，持续一个月以上。为了区分失眠的不同阶段，失眠可分为入睡困难、睡眠状态不稳定、早醒三种形式。入睡困难表现为躺在床上30分钟甚至1-2小时后难以入睡，辗转反侧，急躁不安，身体不适。等我睡着的时候，已经是深夜了。不稳定睡眠的特点是睡眠浅，多梦易醒，醒来后可再次入睡，但一夜醒来3-4次以上效率低，所以每晚少睡20%，正常人一般不超过5%。因为晚上多次醒来，睡眠质量受到影响，所以出现睡眠不足的症状。早醒是指你还能慢慢入睡，但醒来后只能睡2-3个小时，之后就一次次睡不着了。你在早晨前2小时或更早醒来，并且你不能再次入睡，或者你似乎一次又一次地睡觉或做梦。因为半夜醒来，天亮才能起床。如果这个时候家人还在睡觉，失眠的人会更加烦躁。失眠症患者都有晚上睡不着，白天却心情抑郁的经历。这样不仅会影响工作、学习和生活，还会导致其他疾病，不利于健康，甚至会增加患者家属的护理工作量。老年人失眠的常见原因有：1。生理因素：

2、随着年龄的增长，需要睡眠的时间越来越少，神经细胞也随着年龄的增长而减少。睡眠是大脑中的一种活跃现象。由于老年人神经细胞减少，自然可以引起老年人睡眠障碍，失眠是最常见的症状。2.各种心理因素：

3、如果老年人睡前过于兴奋，大脑皮层的兴奋程度会增加，如睡前过多考虑家庭琐事，参加和观看刺激的娱乐活动、聚会和影视节目等。以及生活中的各种压力，包括工作压力，生活压力，感情压力。工作中缺乏精力和注意力；生活中的杂乱，繁琐不堪；在情感上，子女远离，夫妻不和，会引起老人的思考、焦虑、留恋、悲伤、担心、焦虑、痛苦，也会引起老人失眠。3.环境因素：

4、睡眠环境的变化，如换房换床、噪音、强光、过冷过热等。环境混乱，躁动不安，很容易把睡眠浅的老人吵醒，再睡不着。4.疾病因素：

5、随着年龄的增长，老年人脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病。这些疾病的出现会使脑血流量减少，引起脑代谢紊乱，产生失眠症状。大多数老年人患有心血管疾病、呼吸系统疾病以及其他退行性脊柱疾病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些疾病可因疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重老年人失眠。此外，据相关统计，老年人中，有抑郁和抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症有很多症状，如失眠、大便不畅、心悸等。其睡眠障碍主要表现为早醒和深度睡眠减少。此外，夜尿增多是老年人的普遍现象。除了利尿剂外，老年人逼尿肌功能障碍、前列腺肥大，膀胱残余尿过多也会导致夜尿增多，从而干扰睡眠。5.药物因素：

6、睡前服用引起神经兴奋的药物，如治疗肺结核的异烟肼、治疗喘息的麻黄碱、氨茶碱等。容易激动，难以入睡。此外，左旋多巴和苯妥英钠可引起老年人失眠，左旋多巴可引起失眠，还可引起噩梦并扰乱睡眠。晚上服用利尿剂会

7、老年人白天没有太多事情可做，所以白天午睡过多也是影响晚上睡眠的原因之一。老年人一般都很困。当环境安静、空闲时，他们往往会在白天多睡午觉，晚上也睡不好。老年人失眠的患病率在人群中很高。失眠不仅会加重躯体疾病，还会诱发新的躯体疾病，造成不良后果。应引起足够重视，必要时在医生指导下服用催眠药物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。