09月07日一弯腰在直起来疼是怎么回事(腰一弯腰就疼直立没事是怎么回事)
2024-09-07 09:54:04
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1、主要有两个原因:1。
2、肌腱的肌肉问题或者软组织问题。
3、当肌肉和肌腱在弯曲时被牵拉,当然会引起疼痛。
4、这种情况多见于腰肌劳损、腰椎筋膜炎、棘间韧带炎症。
5、2.腰椎本身存在局部不稳定,如弯腰时腰椎滑脱加重,最终会使局部筋膜组织或纤维组织受到刺激,引起腰痛。
6、这种情况主要以功能锻炼和佩戴颈围为主。
7、在日常生活中,避免弯腰,多做一些强化动作,如小殷飞、平板支撑、三点支撑或五点支撑,都是非常有益的。
8、如果有脊椎滑脱,拍照找峡部,这种情况大多需要手术。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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