导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补铁吃什么水果，缺铁吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、缺铁可以吃含铁量高

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补铁吃什么水果，缺铁吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、缺铁可以吃含铁量高的水果，如草莓、樱桃、火龙果、桃子、菠萝、香蕉、紫葡萄、水杏、苹果、杨梅等水果，这些水果含铁量高，富含维生素，有利于身体的吸收，有助于补铁养血。

2、同时还可以补充动物内脏、菠菜、瘦肉、鱼虾、紫菜、蘑菇、黄豆等食物，铁含量也较高，适合缺铁的人食用。

3、缺铁容易导致免疫力下降、贫血等症状，需要积极治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。