导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肾阴虚吃什么补最快最好，肾阴虚吃什么补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、肾阴虚是肾阴

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肾阴虚吃什么补最快最好，肾阴虚吃什么补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肾阴虚是肾阴不足或消耗过多所致，可以服用滋阴补肾的药物或食物。

2、常用的药材有：熟地黄、生地黄、山药、麦冬、天冬、灵芝、黄精、制首乌、桑椹、枸杞子等。

3、食物：黑芝麻、黑豆、黑木耳、乌鸡、甲鱼、甲鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、花胶、燕窝等。

4、常用的滋阴补肾中成药有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。

5、注意休息和饮食，不要熬夜，不要暴食辛辣食物，戒烟戒酒，不要放纵。

本文到此结束，希望对你有所帮助。