导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，快速入睡的穴位有哪些，快速入睡的穴位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！我们可以通过按摩以

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，快速入睡的穴位有哪些，快速入睡的穴位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

我们可以通过按摩以下穴位快速入睡：

1.神门穴，位于手腕靠近小指的一侧。按摩此穴位主要可以缓解心烦、烦躁，帮助患者入睡。此外，这个穴位可以用左手和右手按摩，帮助他们入睡，缓解他们的不安。

2.安明，耳垂后凹陷中间，枕骨下。经常按摩此穴位可治疗神经衰弱和神经功能障碍。睡前按摩此穴位，可以减少多梦，提高睡眠质量。

3.赵海点位于脚的内侧，在内踝尖下方的凹陷处，可以用大脚趾进行按摩。赵海穴可以缓解阴虚火旺引起的失眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。