导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经的时候能吃巧克力蛋糕么，来月经期间可以吃巧克力吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经的时候能吃巧克力蛋糕么，来月经期间可以吃巧克力吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以吃巧克力，可以缓解精神压力，减少痛经的发生。

2、经期要注意加强饮食营养。

3、宜多吃富含蛋白质、维生素和铁的食物以及容易消化吸收的食物，如米面、鱼、蛋、肉、红枣、新鲜蔬菜等。

4、经期可以多吃一些温性食物，如狗肉、羊肉、红糖等。

5、以及缓解痛经的食物，如菠菜、芹菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。