导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。怎么去除腿里的寒气和湿气，怎么去除腿里的寒气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、要摆脱

大家好，linda来为大家解答以上的问题。怎么去除腿里的寒气和湿气，怎么去除腿里的寒气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、要摆脱腿部的寒气，可以用中医热敷、熏蒸的方法。此法是将具有活血行气、散寒止痛功效的中药放入锅或盆中加水煎服。水烧开后，用热风熏洗双下肢。水温稍降后，可用药液浸泡双下肢。

2、冬天气温低的话，可以用被子盖住下肢保暖。夏天要等水温适当降低后再熏洗，以防烫伤。每日两次，每次15-30分钟，具有明显的行气活血、活血止痛、散寒舒筋、通络作用。

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