导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一斤等于多少毫升，一斤等于多少卡路里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：首先

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一斤等于多少毫升，一斤等于多少卡路里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：首先，在营养学的概念中，体重是指生重，即食物烹饪前的重量。

2、其次，不同种类的食物热量不同，要具体分析。

3、几种食物中，一般每斤1800千卡左右，包括大米和面粉。

4、一公斤肉和鸡蛋大约有900千卡热量。

5、肥肉会高一些，海鲜会低一些。

6、一斤牛奶大概300到400千卡，包括牛奶酸奶。

7、豆腐500大卡左右，豆浆100大卡左右。

8、一般的水果都在200千卡以上，含糖量也会不一样。

9、蔬菜最低，每斤90千卡左右，淀粉含量高的会高一些。

10、所以还是要混搭，控制每餐的热量摄入。

本文到此结束，希望对你有所帮助。