导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，西兰花功效与作用营养价值，西兰花功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、西兰花是

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，西兰花功效与作用营养价值，西兰花功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、西兰花是一种多叶绿色蔬菜，也是一种营养价值丰富的蔬菜。

2、它含有丰富的维生素A、维生素C、维生素D，以及大量的碳水化合物、氨基酸和维生素p，食用后能有效疏通血管，起到一定的降低血液胆固醇的作用，从而降低血压，缓解高血糖。

3、而且其中所含的维生素C能有效稳定细胞膜，从而起到一定的减轻过敏的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。