导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么缓解眼睛疲劳视力能提高，怎么缓解眼睛疲劳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、眼睛疲

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么缓解眼睛疲劳视力能提高，怎么缓解眼睛疲劳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、眼睛疲劳最重要的是休息。

2、眼睛是一种非常精密的仪器。

3、如果长时间用眼，会造成眼睛干涩、视力模糊、流泪、胀痛，这些都是眼睛疲劳的表现。

4、如果长时间使用电脑手机或者在黑暗中看电子产品，长时间熬夜会造成眼睛疲劳。

5、良好的用眼习惯和作息习惯是治疗眼疲劳最有效的方法。

6、同时可以辅以热敷治疗。

7、每天热敷1-2次，每次10分钟，可以带来非常舒服的感觉。

8、长时间看书看手机，建议往远处看或者看到绿色的东西，对眼睛有帮助。

9、还有人工泪液、透明质酸钠、纳帕明滴眼液等缓解疲劳，增加润滑，改善症状。

10、尽管生活压力大，工作压力大，但还是希望能抽出时间保护眼睛，让眼睛得到充分的休息。

本文到此结束，希望对你有所帮助。