导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡眠不足头疼快速止疼妙招，睡眠不足头疼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、睡眠不足是头

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡眠不足头疼快速止疼妙招，睡眠不足头疼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡眠不足是头痛的常见原因。

2、在长期睡眠不足的情况下，会导致大脑过度疲劳，大脑供血不足，大脑中产生的有害物质得不到及时清理，从而影响脑血管和脑神经，引起头痛。

3、一般来说，只要患者及时纠正不良习惯，保持良好的作息时间，症状就会有所改善。

4、如果长期都是这种情况，就要去神经内科全面检查了。

5、另外，要注意多吃富含蛋白质和B族维生素的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。