导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气血怎么补不上火，气血怎么补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、气血两虚是中医术语，需

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，气血怎么补不上火，气血怎么补很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、气血两虚是中医术语，需要补。

2、补气血可以分为两个方向：1。

3、中医补气血。

4、大枣、桂圆等。

5、都是粥里常用的，可以通过慢食补来补血。

6、2.用现代医学简单地补充铁、钙甚至维生素c，这些微量元素可以恢复人体的气血，补铁可以补充血红蛋白，也就是间接可以补充气血；补钙可以改善睡眠，防止手抽筋，让气色变好；补充维生素C有抗衰老的作用，尤其是女性，补气血的效果会很好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。