导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃压缩饼干的坏处，晚上吃压缩饼干会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃压缩饼干的坏处，晚上吃压缩饼干会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：压缩饼干的主要成分是白糖、奶粉和葡萄糖。

2、压缩饼干体积小，比重轻，营养丰富，比其他饼干高，容易消化吸收。

3、100克压缩饼干大约有500卡路里。

4、吃太多压缩饼干会导致肥胖。

5、如果你正处于减肥期间，不建议吃压缩饼干。

6、想要减肥，就要一日三餐定时，不要吃三餐之外的其他零食和饮料。

本文到此结束，希望对你有所帮助。