导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。高血压可以吃生花生，高血压可以吃生花生米吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、高血压可

大家好，linda来为大家解答以上的问题。高血压可以吃生花生，高血压可以吃生花生米吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、高血压可以吃花生，花生中含有的不饱和脂肪酸可以起到降压降脂的作用。

2、花生衣还能软化血管，改善高血压引起的动脉硬化。

3、高血压患者平时应多吃低钠低脂食物。

4、另外，高血压患者可以经常喝山楂水，可以降低血压。

5、平时避免参加重体力活动。

6、建议保持良好的心情，避免紧张，可以防止高血压的加重。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。