甲流自测15秒方法，快速判断是否中招！

春季是甲型流感（简称“甲流”）高发季节，及时发现和治疗对于预防病情恶化至关重要。为了帮助大家快速识别甲流症状，下面介绍一种简便的自测方法，只需15秒即可完成。

首先，深呼吸三次，观察是否有持续性咳嗽或喉咙痛的症状。接着，用手触摸颈部两侧淋巴结，看是否有肿大现象。最后，记录下最近三天内体温变化情况，注意是否有发热现象。如果以上三项中出现两项或更多，建议及时就医进行进一步检查。

需要注意的是，此方法仅作为初步判断，并不能替代专业医生诊断。一旦出现疑似症状，请尽快联系医疗机构获取专业指导。

通过上述简单步骤，您可以快速了解自己是否可能感染了甲流，从而采取相应措施保护自己和他人。