在炎炎夏日进行军训时，如何做好防晒措施成为了很多同学关心的问题。以下是一些简单实用的小技巧，帮助你在军训期间有效防晒，避免晒伤。

首先，选择合适的防晒霜非常重要。建议选用SPF值不低于30的防晒霜，并且要具有防水功能，以确保在出汗或遇水后仍能保持良好的防护效果。使用时，要按照说明充分涂抹于所有裸露在外的皮肤上，特别是容易被阳光直射到的部位，如脸部、颈部和手臂等。

其次，穿戴适当的衣物也很关键。尽量选择长袖衣物和长裤来遮挡阳光，减少直接暴露在阳光下的面积。此外，佩戴宽边帽和太阳镜可以进一步保护头部和眼睛不受紫外线伤害。

最后，合理安排休息时间，尽量避开日照最强烈的时段（通常是上午10点至下午4点）进行户外活动。如果条件允许，可以在阴凉处或室内短暂休息，以减轻身体负担并降低中暑的风险。

通过以上这些小技巧，相信你能够更加轻松地应对军训期间的防晒问题，享受健康快乐的军训时光。