在美国坐月子与在中国有着显著的不同。在美国，产后护理更注重母亲的独立性和自我恢复能力。许多新妈妈选择在家自行休养，依靠家人或朋友的帮助。产后恢复期，她们会更加关注饮食的营养均衡和适量的身体活动，以促进身体的快速恢复。同时，美国社会对于产后抑郁症的关注度较高，医生和心理咨询师会在产后定期回访，确保新妈妈的心理健康。

然而，在美国坐月子也有其不便之处，比如缺乏专门的月子中心提供全方位的护理服务，以及家人的支持可能不如在中国那样普遍。尽管如此，许多新移民妈妈通过自己的努力和适应，逐渐找到了适合自己的产后护理方式，不仅照顾好了自己，也为宝宝的成长打下了良好的基础。