在日常使用电脑的过程中，我们常常会遇到CPU占用率高的问题，这不仅会导致系统运行缓慢，还可能影响到我们的工作效率。那么，当遇到CPU占用率高的情况时，我们应该如何应对呢？

首先，我们需要明确是什么程序或进程导致了CPU占用率的升高。可以通过任务管理器（Windows系统）或者活动监视器（Mac系统）来查看哪些应用程序正在占用大量的CPU资源。一旦找到占用CPU较高的程序，可以尝试关闭这些程序，以释放CPU资源。

其次，对于一些必要的高负载程序，如视频编辑软件或大型游戏，可以通过升级硬件来改善性能，比如增加内存条或更换更强大的CPU。此外，定期清理系统垃圾文件和不必要的启动项也可以有效降低CPU的占用率。

最后，保持操作系统和驱动程序的更新也是非常重要的。厂商通常会在新版本中修复已知的问题，并优化性能，从而减少CPU的负担。

通过上述方法，我们可以有效地管理和降低CPU占用率，确保电脑的流畅运行。