自限性疾病是指疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需要特殊治疗，只需对症处理或不处理，靠自身免疫就可痊愈的疾病。这类疾病通常由病毒感染引起，如普通感冒、流感等。虽然这些疾病的症状可能会让人感到不适，但它们一般会在一定时间内自行消退。

面对自限性疾病，首先需要保持良好的心态，避免过度焦虑。其次，注意休息和营养摄入，增强身体免疫力是关键。多喝水可以帮助排毒，缓解症状。此外，如果出现高烧或其他严重症状，应及时就医，遵医嘱进行必要的检查与治疗。切勿盲目用药，以免加重病情。通过科学合理的护理，大多数自限性疾病都能顺利康复。