腋窝淋巴结是人体免疫系统的重要组成部分，位于腋窝区域，负责过滤淋巴液中的细菌、病毒等有害物质。当身体出现感染或炎症时，腋窝淋巴结可能会肿大，这是免疫系统对抗病原体的正常反应。然而，如果淋巴结持续肿大或伴随疼痛、红肿等症状，则需要引起重视，可能是某些疾病的信号。

腋窝淋巴结的健康状况与全身健康密切相关。例如，乳腺疾病、皮肤感染甚至恶性肿瘤都可能影响腋窝淋巴结的状态。因此，定期进行自我检查和专业体检尤为重要。在日常生活中，保持良好的卫生习惯、均衡饮食以及适度运动有助于增强免疫力，从而保护腋窝淋巴结的健康。

一旦发现腋窝淋巴结异常，应及时就医，通过影像学检查或活检明确病因，并接受针对性治疗。早期干预可以有效避免病情恶化，保障身体健康。总之，关注腋窝淋巴结的变化，就是关注自身整体健康水平的一种体现。