中式早餐食谱大全及做法
2025-03-05 01:39:54
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导读 中式早餐不仅美味可口,还富含营养,是开启一天活力的绝佳选择。下面为您介绍几种经典的中式早餐食谱及其制作方法。一、豆浆油条材料:黄豆
中式早餐不仅美味可口,还富含营养,是开启一天活力的绝佳选择。下面为您介绍几种经典的中式早餐食谱及其制作方法。
一、豆浆油条
材料:黄豆、面粉、水、盐、发酵粉
做法:
1. 黄豆提前浸泡一夜,磨成豆浆;
2. 面粉加水、盐、发酵粉和成面团,醒发;
3. 将醒好的面团切成条状,油炸至金黄即可。
二、包子
材料:面粉、酵母、水、馅料(猪肉大葱、牛肉胡萝卜等)
做法:
1. 面粉加酵母、水揉成光滑面团,醒发;
2. 准备好馅料,将醒好的面团分割成小剂子;
3. 包入馅料,捏紧收口,上锅蒸熟即可。
三、煎饼果子
材料:面粉、鸡蛋、绿豆面、油条、生菜、甜面酱、辣椒酱
做法:
1. 面粉加绿豆面、水调成糊状;
2. 平底锅加热,倒入面糊摊平;
3. 打入鸡蛋,撒上葱花,翻面;
4. 放上油条、生菜,涂抹甜面酱、辣椒酱,卷起即可。
四、茶叶蛋
材料:鸡蛋、茶叶、酱油、八角、香叶、桂皮、冰糖
做法:
1. 鸡蛋煮熟后剥壳;
2. 锅中加入水、茶叶、酱油、八角、香叶、桂皮、冰糖,煮沸;
3. 加入鸡蛋,小火慢炖,直至入味。
五、小米粥
材料:小米、水
做法:
1. 小米淘洗干净;
2. 锅中加水,放入小米,大火烧开转小火熬煮;
3. 粥浓稠即可出锅。
六、窝头
材料:玉米面、豆面、水
做法:
1. 玉米面、豆面混合均匀;
2. 加水和成面团,分成小剂子;
3. 捏成窝头形状,上锅蒸熟即可。
这些中式早餐食谱简单易学,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。
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