体操团体赛是奥运会和世锦赛等国际大赛的重要项目之一，其比赛规则复杂且严谨。根据国际体操联合会（FIG）的规定，每支队伍由四至六名运动员组成，正式参赛的运动员为五人，取其中四人的最好成绩计入总分。

比赛通常分为资格赛、决赛两个阶段。资格赛中，各队需完成自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠六个项目的比赛，每个项目得分相加即为该队的总分，前八名进入决赛。决赛采用“5-3-2”赛制，即每队派出五名队员，其中三人上场比赛，取两人最高分与一人最低分计入最终成绩。

裁判组由多名资深裁判组成，对动作难度、完成质量及艺术表现进行评分。每位选手的动作均被赋予一个起评分，并扣除小错误对应的扣分点，最终得出有效分数。此外，团体赛强调团队协作精神，任何一名队员的表现都会影响整体成绩。

体操团体赛不仅是技术的较量，更是心理素质与集体荣誉感的体现，堪称视觉与竞技的双重盛宴。