导读 大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于考试时怎样调整心态，考试时怎样调整心态这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、

大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于考试时怎样调整心态，考试时怎样调整心态这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、很多学员都反映教练很严厉，有时甚至会说很伤人自尊的话，比如“怎么教你这么多遍还练成这样?”“你是我见过的最笨的学员”等等。

2、面对如此严厉的教练，必须正确面对他。

3、可以不予理会，必要时要积极主动地和教练进行沟通。

4、真诚的沟通后，相信教练会改进自己的方式、方法。

5、能做到这一点时，我们学车的时候就可以缓解到自己紧张的心理。

6、END和其他学员保持良好的互动这样会更开心上车后练车的学员很多，与其他学员同在一部车上练习时，要学会处理好相互之间的关系，这样自己也可以得到更多的帮助。

7、比如：当你没有自信时，或者忘记了教练教的技术要点时，同车的学员可以给你做示范和鼓励，这样可以营造出良好的学车氛围。

8、END一定要对学车有持之以恒的决心俗话说“趁热打铁”，练车也是如此，每次练完后立即和教练约定下次练车时间，不能立即约定的最好提早打电话再次预约。

9、对于练车勤快的学员，首先在心态上就给教练留下了好印象，教练当然会更愿意教你。

10、END多练习自己不能把握好的环节有针对性地进行考前练习，如自己的薄弱环节是进库，就要考虑是点位看点不准，还是空间感的问题?可就自己常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学，在临考前进行巩固，效果会特别好。

11、END做好考试前的心理调节在考试之前多回忆过去练习中成功的体验，有助于树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑，以一种新的姿态、新的精神面貌出现在考场上。

12、考试前万一出现紧张心理，可通过深呼吸平静心态，然后全神贯注地想每一个动作要领、技术要领。

13、END考驾照过程中几种平和心态的方法看淡考试成绩。

14、很多学员在考驾照过程中一想到考试挂科的后果，就马上压力山大了。

15、心里惶惶不可终日，结果压力一加大出错的机率就直线上升。

16、因此，要保持一种平和的心态去考试是非常重要的。

17、考前认真的去上一次厕所。

18、考驾照过程中很多人因为过于紧张导致膀胱加重，总想上厕所。

19、小编当年考驾照的时候，旁边坐着一个大学生妹子，就是因为紧张频繁的去厕所，最后一次去的时候较长错过了考试。

20、因此，小编忠告大家考前一定要认真的上一次厕所，之后坐在候考室里沉着的等待考试。

21、在考场等待时注意分散压力。

22、从候考室出来后就要到考场等待考试了的时候，如果压力过大，心里怦怦直跳到控制不住。

23、可以通过抽烟，嚼槟榔等方式平和的宣泄压力。

24、考驾照过程中宣泄压力的方法。

25、当考试开始后，如果压力直线上升导致脚尖发抖，不能完全控制离合器致使熄火。

26、这时候就应该在安全通道里合理的发泄。

27、据奥地利心理学家研究，人们通过大声咒骂，唱歌，深呼吸调节心理状态。

28、小编忠告在没有陪考官的考车里这个方法是可行的。

29、END。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。