导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。煮花生对身体有什么好处，煮花生有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！煮花生的好处

大家好，linda来为大家解答以上的问题。煮花生对身体有什么好处，煮花生有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

煮花生的好处如下：

1.可以健脾养胃，因为从中医食疗的角度来说，水煮花生味甘性平，入脾胃经。对于脾虚恶心呕吐的人，如果食用得当，水煮花生有很好的健脾养胃的好处；

2.能润肺化痰。对于肺燥咳嗽咳痰的人来说，适当吃点水煮花生，会有很好的润肺经止咳化痰的效果。

水煮花生的缺点是富含脂肪。如果吃得太多，就会造成能量摄入过多，进而以脂肪的形式储存起来，导致超重和肥胖的发生率很高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。