导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常熬夜的人吃什么东西比较好，经常熬夜吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经常熬夜的人吃什么东西比较好，经常熬夜吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：建议吃以下水果：第一，苹果含有大量的果胶，可以预防动脉硬化；第二。

2、橙子含有丰富的维生素C，可以抵抗电脑的辐射，也有促进排便的作用。

3、防止因休息不足引起的便秘；三、葡萄，葡萄中有大量的抗氧化成分，有延缓衰老的作用；四、柠檬。

4、柠檬中含有大量的柠檬酸，具有祛斑、祛痘的功效，预防经常熬夜引起的长斑、长痘。

本文到此结束，希望对你有所帮助。