导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。晚上减肥吃什么肉不会胖，减肥吃什么肉不会胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析

大家好，linda来为大家解答以上的问题。晚上减肥吃什么肉不会胖，减肥吃什么肉不会胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：减肥期间，可以吃肉。

2、尽量少吃肥肉、瘦肉、白肉，如鸡、鸭、鱼、海鲜等高蛋白低脂肪的食物。

3、同时要注意肉类的烹饪方法，尽量不要过度油炸，或者红烧红烧。

4、蒸会更有助于减肥，既保留了营养又不用担心长肉。

5、烹饪时应避免加入大量调味料，低盐，因为盐的高热量会改变人体的营养结构，导致肥胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。