导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。长高胶囊真的有用吗，生长胶囊能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、增长胶囊其实是

大家好，linda来为大家解答以上的问题。长高胶囊真的有用吗，生长胶囊能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、增长胶囊其实是一种保健品，不具备药物的疗效，不会达到增加的效果。

2、如果想增加身高，需要及时去医院检查骨骼线是否闭合。

3、如果不是封闭的，可以参加一些运动，比如跳绳、跳高、引体向上、游泳、打篮球。

4、进食时，注意多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物，切忌单一。

5、可以多吃鱼、虾、鸡、牛肉、动物肝脏、鸡蛋、蔬菜、水果，保证充足的睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。