导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大姨妈来了可以喝绿豆汤吗，大姨妈来了可以喝茶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大姨妈来了可以喝绿豆汤吗，大姨妈来了可以喝茶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间最好不要喝茶，尤其是浓茶，因为茶中含有较多的单宁，会影响铁离子的吸收，从而不利于血红蛋白的合成。

2、在月经期间，部分血液会流失。

3、如果月经量比较大，那么喝茶容易导致贫血。

4、经期最好多补充优质蛋白质，多吃新鲜蔬果，喝点红糖水，注意保暖，避免受凉感冒，少熬夜，保证充足睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。