导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。腰肌劳损患者吃什么食物好呢，腰肌劳损患者吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1

大家好，linda来为大家解答以上的问题。腰肌劳损患者吃什么食物好呢，腰肌劳损患者吃什么食物好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：腰肌劳损患者可以吃以下食物：1。

2、他们可以吃补钙的食物，因为腰肌劳损有一个很大的原因，比如骨质疏松、骨质增生、退行性变等。

3、导致骨骼强度弱，对重量和活动的支撑不足，导致相关肌肉的劳损和疼痛。

4、补钙食物有牛奶、黑木耳、海带、坚果、芝麻等。

5、可以补钙。

6、多晒太阳可以强有力地补充骨骼。

7、2、可以补充优质蛋白质，腰肌劳损肌肉无力，用优质蛋白质恢复，如鱼、瘦肉等。

8、对补充和改善腰肌劳损有很好的效果；3.腰肌劳损也可能伴有炎症。

9、可以吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，改善炎症渗出和腰肌劳损。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。