导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。大米山药粥有什么好处，大米山药粥有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、大米山药

大家好，linda来为大家解答以上的问题。大米山药粥有什么好处，大米山药粥有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大米山药粥可以健脾开胃，因为从中医食疗的角度来看，山药入脾经，可以提高脾胃的运化能力，促进胃肠蠕动，提高脾胃的吸收消化功能。

2、因此，对于脾胃功能相对较弱的儿童和老人来说，如果适当食用大米和山药粥，有很好的健脾开胃的作用。

3、大米山药粥可以滋阴美容，因为大米滋阴的功效比较强。

4、所以对于阴虚火旺的人来说，如果适当的食用大米和山药粥，可以起到很好的滋阴作用，让自己的肤色和心情变好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。