导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，癫痫什么时候容易发作，癫痫什么时候容易发作很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！目前发现癫痫

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，癫痫什么时候容易发作，癫痫什么时候容易发作很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

目前发现癫痫发作的原因归纳如下：

1.压力过大、过度劳累，如癫痫患者生活不注意规律、熬夜、睡眠不足、过度劳累等，都可以诱发癫痫发作。还有就是生活工作压力太大，会导致神经元兴奋，引起癫痫发作。所以癫痫患者最好注意劳逸结合，作息时间规律，保证充足的睡眠。

2.剧烈运动，因为大家都知道在剧烈运动的时候，会出现大口喘气，大口呼吸，会造成酸中毒，碱中毒，诱发癫痫发作。所以日常生活中要注意锻炼，但要注意温和，不要太剧烈，避免诱发因素。可以进行慢跑、散步等常规锻炼。

3.饮食方面，如果患者挑食、偏食，有些患者喜欢吃辛辣、麻类食物，其实都是诱发因素。你应该多吃富含镁和钙的食物，因为这些食物有镇静作用，可以改善癫痫持续状态。

所以我们的饮食可以以清淡和富含蛋白质的食物为主，少吃辛辣食物，少抽烟，少喝酒，做一些温和的运动，避免剧烈运动。如果足够重视，攻击可以明显减少。

本文到此结束，希望对你有所帮助。