导读 大家好，linda来为大家解答以上的问题。减脂水果有哪些水果，减脂水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：如果肥

大家好，linda来为大家解答以上的问题。减脂水果有哪些水果，减脂水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：如果肥胖，要及时减肥，以免引发高血压、高血脂、高血糖等疾病。

2、最科学合理的减肥方法是积极参加体育锻炼，适当控制饮食，减少脂肪和高热量食物的摄入。

3、减肥的蔬菜水果有很多种，黄瓜、番茄、香蕉、苹果、猕猴桃、橘子、草莓、火龙果、山楂等。

4、因为这些蔬菜水果含有大量的膳食纤维和多种维生素、矿物质，吃后能增加饱腹感，帮助消化，有减肥的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。